COURS & ATELIERS


Reconnecter avec son essence «Yin»

Dans la philosophie chinoise, le Yin & le Yang représentent deux pôles opposés : comme le chaud & le froid ou encore le positif & le négatif. Le Yang symbolise le chaud, la lumière, le masculin & l‘expansion tandis que le Yin est le froid, le féminin, la noirceur & la contraction.

Puisque nous vivons dans un monde où règnent la performance, l’action et le mouvement, le Yang est une force très active dans notre environnement. En accueillant le Yin dans nos vies, nous apprenons à retrouver l’équilibre en faisant la paix avec l’immobilité.

Apprenez à apprivoiser l’inconfort et accepter la douceur grâce à des pratiques où règne le calme et la lenteur.

 

Cours Mensuels

Yoga Club
Club Doux
Yin
Restaurateur
Cercle de Femmes (Moon Club)

Wanderlust
Yin

Observatoire Ville-Marie
Yoga Brunch
Yoga Pleine Lune | Musique Live

Avertissement

Le Yoga est une discipline ancestrale qui favorise le bien être et la santé, mais qui ne remplace pas les services et les soins des professionnels de la santé.

Assurez-vous que le Yoga est bon pour vous en demandant l’avis de professionnels.
 


Ateliers

 

Les ateliers offrent une opportunité en or de plonger plus profondément dans l’univers du mystique et la sagesse du cycle lunaire.
Ils combinent le Yoga, l’astrologie & les arts mystiques pour créer des espaces sacrés propices à la transformation personnelle.
Les ateliers sont proposés de manière sporadiques dans différents studios au Québec.
Ils peuvent être offerts dans votre studio de Yoga, pour des groupes privés ou dans votre retraite de Yoga.

 
Magalie Massey

Magalie Massey

YOGA & ASTROLOGIE

Dans cet atelier, nous approchons le Yoga sous un angle différent : si les astres ont un effet sur notre corps et notre psyché, alors nous pouvons adapter notre pratique afin d'utiliser ces énergies de manière productive. 

Dans cet atelier de 2h30 de yoga à saveur cosmique, nous débutons par une introduction aux principes de base de l’astrologie. Ensuite, nous utilisons les asanas sous forme de Slow Flow et des méditations guidées afin d’incarner les transits du moment grâce au mouvement.

La pratique termine avec un exercice d'écriture introspectif dans le but de clarifier nos intentions et utiliser les énergies astrales de manière efficace.

Magalie Massey

Magalie Massey

YIN & MÉDITATION : NOUVELLE LUNE

Traditionnellement, les nouvelles lunes représentent la première phase du cycle lunaire et se caractérisent par une énergie de douceur, d’écoute et d’introspection.

C’est un moment opportun afin de créer de l’espace dans son emploi du temps pour ralentir et connecter avec sa vérité. Si les nouvelles lunes riment avec nouveaux commencements, nous sommes témoins d’un timing divin pour créer de nouvelles intentions pour le cycle à venir.

Durant cette pratique de 90 minutes, vous approfondirez votre compréhension des énergies de cette lunaison à travers une pratique de Yin Yoga combinée avec des méditations guidées accessible à tous.

Magalie Massey

Magalie Massey

YOGA PLEINE LUNE

Lorsque la lune termine sa croissance dans le ciel et brille d’une douceur réconfortante, nous sommes témoins d’un parfait équilibre.

C’est un moment de culmination qui nous pousse à célébrer le chemin parcouru jusqu’à présent tout en cultivant notre pouvoir psychique qui est à son plein potentiel.

En astrologie, les pleines lunes viennent jeter de la lumière sur les aspects de notre vie qui demandent à ce qu'on leur porte attention afin d'être clarifiés et intégrés. Durant cette pratique de 90 minutes, vous approfondirez votre compréhension des énergies de cette lunaison à travers une pratique de yoga accessible à tous.


Photos : Jonathan Gaudreault & Juste. Être. Dehors