Lune Noire : Yin + Méditation

Plongez dans un état d'introspection profond grâce à une pratique qui unie Yin Yoga & méditation

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La phase de la Lune Noire fait référence au moment où la lune disparaît complètement du ciel, quelques jours avant la Nouvelle Lune.  

C'est un moment d'immobilité et de relaxation qui nous permet de nous déposer dans un espace sacré, pour mieux se recharger.  La pratique du Yin Yoga nous permet d'accéder aux tissus profonds du corps en gardant les postures au sol pendant une plus longue période de temps. Celles-ci seront entre-coupées de courtes méditations puissantes et accessibles.

En s'offrant ce moment de douceur, nous nous permettons de connecter avec notre intuition & notre essence pour apprendre à mieux nous écouter.  Dans un monde qui met l'emphase sur l'action et le dépassement de soi, il est important d'équilibrer notre vie grâce à des pratiques comme celle-ci. 

Un atelier qui vous offre un moment de détente ultime mettant l'emphase sur des techniques et postures visant à calmer le système nerveux. 

Un cours spécial qui vous laissera rechargé, inspiré et prêt à accueillir la nouveauté.

 

DATES À VENIR : 

15 octobre 2017 - 14h à 15h30
alexandra yoga
Prévost
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